**Sipas ekspertit: 7 shkaqe kryesore të rënies së flokëve**
Julian Mackay-Wiggan, profesor dhe drejtor i njësisë kërkimore klinike në departamentin e dermatologjisë në Universitetin e Kolumbias, ka identifikuar shtatë arsye kryesore që çojnë në humbjen e flokëve:
1. **Flokët e mbingarkuar nga trajtimet:** Përdorimi i tepërt i trajtimeve kimike ose mekanike dëmton flokët. Rekomandohet zgjedhja e produkteve pa përmbajtje sulfatesh.
2. **Stresi i lartë (Telogen effluvium):** Ky është termi klinik për rënien e flokëve që shfaqet pas një përvoje dramatike për trupin, si ndërhyrje kirurgjikale, rënie drastike në peshë, shtatzëni ose stres ekstrem. Flokët kalojnë nëpër tre faza: rritja, pushimi dhe rënia. Gjatë telogen effluvium, dy fazat e para kalojnë më shpejt se zakonisht. Fatmirësisht, kjo gjendje është e përkohshme dhe rritja normale e flokëve rikthehet sapo trupi të kapërcejë stresin e tepërt.
3. **Dieta e varfër ushqimore:** Konsumimi i ushqimeve të përpunuara, “fast-food”-it dhe atyre të konservuara, si dhe mungesa e vitaminave, proteinave, hekurit, magnezit dhe kalciumit, ndikojnë negativisht në shëndetin e flokëve. Është thelbësore të pasurohet dieta me përbërës ushqyes.
4. **Larja me ujë të nxehtë:** Një gabim i shpeshtë gjatë larjes së flokëve është përdorimi i ujit të nxehtë. Kjo është e dëmshme, pasi uji i nxehtë përmban minerale gëlqerore që, në kontakt me shampon dhe balsamin, mund të shkaktojnë rënie të flokëve. Rekomandohet përdorimi i ujit me temperaturë mesatare.
5. **Çrregullimet e tiroides:** Si hipertiroidizmi (rritja e funksionit të tiroides) ashtu edhe hipotiroidizmi (ulja e funksionit të tiroides) mund të rezultojnë në rënie të flokëve.
6. **Sindromi i Ovarit Policistik (SOP):** Ky çrregullim endokrin shkakton një çekuilibër hormonal, i cili çon në nivele të rritura të testosteronit dhe mund të rezultojë në humbjen e flokëve.