John Goodman u bë i famshëm përmes serialit kult “Roseanne”.
Në atë kohë, aktori peshonte pothuajse 180 kilogramë. Sot, 74-vjeçari peshon rreth 90 kilogramë më pak, transmeton Indeksonline.
Në disa intervista, ai zbulon se si humbi kaq shumë peshë dhe pse ende duhet të mësohet me pamjen e tij të re.
Për të humbur peshë në planin afatgjatë, ylli i Hollivudit ndryshoi rutinën e tij të përditshme. Ai eliminoi në masë të madhe sheqerin, uli madhësinë e porcioneve dhe rriti konsumin e peshkut dhe perimeve. Ai gjithashtu kërkoi ndihmën e një trajneri personal.
Ushtrimet e rregullta u bënë një pjesë e rëndësishme e jetës së tij. Kjo përfshinte shëtitje të gjata, stërvitje në palestër dhe ushtrime boksi. Që në vitin 2023, ai i tha Rolling Stone se këtë herë i ishte afruar më ngadalë humbjes së peshës.
Ndryshimet fizike sollën edhe disavantazhe. Goodman tha se mori anemi dhe humbi një shtresë dhjami nën lëkurë. Që atëherë, i tha ai “New Yorker”, se ka vazhdimisht ftohtë.
Pavarësisht këtyre sfidave, Goodman është i kënaqur me ndryshimin. Ai tani mund të vizitojë dyqanet e zakonshme të veshjeve dhe të blejë rroba direkt nga rafti./Indeksonline/