Fjetja në të njëjtin shtrat me qenin ose macen mund të forcojë lidhjen emocionale me kafshën shtëpiake dhe të ndihmojë në uljen e stresit. Megjithatë, ekspertët paralajmërojnë se kjo praktikë mund të ndikojë negativisht në cilësinë e gjumit dhe të shkaktojë probleme te personat me alergji ose astmë.
Për shumë njerëz, kafshët shtëpiake janë pjesë e pandashme e familjes. Prandaj, lejimi i tyre për të fjetur në shtrat nuk është thjesht një zakon, por edhe një mënyrë për të ndier afërsi dhe siguri emocionale.
Zgjimi nga gërhitja e lehtë e një maceje apo ndjesia e një putre mbi kraharor mund të jenë përvoja të këndshme për pronarët e kafshëve.
Megjithatë, specialistët thonë se, pavarësisht përfitimeve emocionale, ndarja e shtratit me kafshët nuk është gjithmonë zgjedhja më e mirë.
Fjetja me kafshët mund të ulë stresin dhe ankthin
Veterineri Pablo Antonio Olmedo, i njohur në rrjetet sociale si @pablo_vet83, shpjegon se prania e një qeni ose maceje gjatë natës mund të ketë efekte qetësuese.
“Fjetja me një qen ose mace mund të zvogëlojë stresin dhe ankthin, të ndihmojë gjumin dhe të forcojë lidhjen emocionale”, thotë ai.
Sipas veterinerit, frymëmarrja ritmike, ngrohtësia trupore dhe prania e kafshës mund të krijojnë një ndjesi qetësie të ngjashme me atë të një përqafimi.
Kontakti me kafshët shtëpiake mund të ndikojë gjithashtu në proceset hormonale që lidhen me stresin dhe mirëqenien emocionale.
Disa studime sugjerojnë se ndërveprimi me kafshët mund të nxisë çlirimin e oksitocinës, hormon që lidhet me afërsinë dhe lidhjet shoqërore, si dhe të ulë nivelet e kortizolit, i cili lidhet me stresin.
Kjo mund të ndihmojë disa njerëz të ndihen më të qetë dhe ta kenë më të lehtë të flenë.
Studimet tregojnë përfitime nga kontakti me kafshët
Organizata amerikane National Sleep Foundation dhe Shoqata Amerikane e Psikiatrisë kanë trajtuar përfitimet që prania e kafshëve mund të ketë për mirëqenien emocionale.
Kafshët shtëpiake mund të ndihmojnë në zvogëlimin e ndjenjës së vetmisë, lehtësimin e ankthit dhe forcimin e ndjenjës së sigurisë, veçanërisht te personat që jetojnë vetëm.
Një studim i realizuar në Universitetin Shtetëror të Uashingtonit tregoi se vetëm dhjetë minuta përkëdhelje të një qeni ose maceje mund të ulin ndjeshëm nivelet e kortizolit.
Sipas veterinerit Olmedo, momentet e afërsisë fizike me kafshën mund të forcojnë besimin dhe lidhjen emocionale mes saj dhe pronarit.
“Prania e përbashkët në një moment kaq intim forcon besimin dhe lidhjen emocionale”, shpjegon ai.
Disa pronarë kanë raportuar gjithashtu përmirësim të humorit pas zgjimit dhe lehtësim të simptomave depresive.
Megjithatë, këto përfitime nuk nënkuptojnë se fjetja në të njëjtin shtrat është domosdoshmërisht më e shëndetshme sesa mbajtja e kafshës pranë, në një vend të veçantë.
Një në tre persona përjeton ndërprerje të gjumit
Pavarësisht përfitimeve emocionale, ndarja e shtratit me kafshët mund të ndikojë negativisht në pushimin gjatë natës.
Sipas të dhënave të cituara nga Akademia Amerikane e Mjekësisë së Gjumit, rreth një e treta e personave që flenë me kafshët shtëpiake raportojnë ndërprerje të shpeshta të gjumit.
Qentë dhe macet kanë ritme gjumi të ndryshme nga njerëzit.
Ata mund të lëvizin shpesh, të ndryshojnë pozicion, të bëjnë zhurmë ose të zgjohen gjatë natës.
Këto sjellje mund të shkaktojnë zgjime të përsëritura, duke ndikuar në cilësinë e përgjithshme të gjumit.
Edhe nëse personi nuk i mban mend të gjitha ndërprerjet, pushimi mund të jetë më pak çlodhës.
Për këtë arsye, personat që kanë pagjumësi ose vështirësi të vazhdueshme me gjumin duhet të vlerësojnë nëse prania e kafshës në shtrat po ndikon në gjendjen e tyre.
Alergjitë dhe astma janë një tjetër shqetësim
Një nga rreziqet kryesore lidhet me alergjenët që kafshët mund të sjellin në ambientet e gjumit.
Qimet, zbokthi i lëkurës, pështyma dhe grimcat e tjera të lidhura me kafshët mund të shkaktojnë ose përkeqësojnë simptoma alergjike.
Te personat me astmë, ekspozimi ndaj këtyre alergjenëve mund të nxisë kollë, teshtitje, bllokim të hundëve ose vështirësi në frymëmarrje.
Përveç kësaj, kafshët mund të bartin parazitë dhe mikroorganizma, sidomos nëse nuk marrin kujdes të rregullt veterinar.
Megjithatë, sipas institucionit amerikan Mayo Clinic, rreziku i infeksioneve mbetet përgjithësisht i ulët kur kafshët janë të shëndetshme dhe marrin kujdesin e duhur.
Ekspertët rekomandojnë pastrimin e rregullt të kafshëve, larjen e shpeshtë të çarçafëve dhe kontrollet veterinare.
Vaksinimi dhe trajtimi kundër parazitëve janë masa të rëndësishme për mbrojtjen e shëndetit të kafshës dhe të familjarëve.
A mund të krijohet varësi emocionale?
Një tjetër çështje që përmendin specialistët është mundësia që fjetja e vazhdueshme në të njëjtin shtrat të ndikojë në zakonet e kafshës.
Në disa raste, kjo mund të shoqërohet me vështirësi kur kafsha duhet të flejë vetëm ose kur pronari mungon.
Megjithatë, fjetja në shtrat nuk është domosdoshmërisht shkaktar i ankthit të ndarjes, pasi ky problem mund të ndikohet nga faktorë të ndryshëm të sjelljes.
Për këtë arsye, disa veterinerë sugjerojnë që kafsha të ketë një shtrat të vetin brenda dhomës së gjumit.
Kjo mundëson ruajtjen e afërsisë me pronarin, pa qenë e nevojshme që të ndajnë të njëjtën hapësirë për të fjetur.
Si të vendosni nëse kafsha duhet të flejë me ju?
Ekspertët theksojnë se nuk ekziston një përgjigje e vetme që vlen për të gjithë.
Vendimi duhet të marrë parasysh gjendjen shëndetësore të pronarit, sjelljen dhe shëndetin e kafshës, si dhe cilësinë e gjumit.
Nëse kafsha është e shëndetshme, merr kujdes të rregullt veterinar dhe nuk shkakton ndërprerje të gjumit, ndarja e shtratit mund të jetë e pranueshme për shumë njerëz.
Nga ana tjetër, personat me alergji, astmë ose probleme të vazhdueshme me gjumin mund të përfitojnë duke e mbajtur kafshën jashtë shtratit, ose edhe jashtë dhomës së gjumit nëse simptomat e kërkojnë.
Një alternativë praktike është vendosja e një shtrati të veçantë për qenin ose macen pranë shtratit të pronarit.
Në këtë mënyrë, kafsha mund të qëndrojë afër, ndërsa secili ruan hapësirën e vet për pushim.
Fjetja me qenin ose macen mund të sjellë ngrohtësi, qetësi dhe afërsi emocionale, por nuk është gjithmonë zgjedhja më e mirë për gjumin dhe shëndetin. Sipas ekspertëve, rëndësi ka që zakoni të jetë i sigurt dhe i përshtatshëm si për pronarin, ashtu edhe për kafshën shtëpiake. /GazetaExpress/